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	<title>NEURO FIT &#8211; Biofeedback</title>
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		<title>Kopfschmerzen und Migräne</title>
		<link>https://neuro-fit.at/kopfschmerzen-und-migraene/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[margit]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Apr 2023 09:15:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Kopfschmerz;]]></category>
		<category><![CDATA[Migräne]]></category>
		<category><![CDATA[Schmerz;]]></category>
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					<description><![CDATA[Kennen Sie das auch? Stechende oder pochende Schmerzen im Kopf, Übelkeit, Überempfindlichkeit. Kopfschmerzen gehören zu den am weitesten verbreiteten gesundheitlichen Leiden in Industrieländern. Knapp 40% der Erwachsenen sind regelmäßig davon betroffen. Auch  bei Kinder kommen Kopfschmerzen häufiger vor, als man denkt. Die ÖKG gibt an, dass ca. 60% der Kinder Spannungskopfschmerz schon selber erlebt]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling" style="--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;" ><div class="fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap" style="max-width:1185.6px;margin-left: calc(-4% / 2 );margin-right: calc(-4% / 2 );"><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column" style="--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;"><div class="fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column"><div class="fusion-text fusion-text-1 awb-text-cols fusion-text-columns-2" style="--awb-columns:2;--awb-column-spacing:2em;--awb-column-min-width:100px;"><p>Kennen Sie das auch? Stechende oder pochende Schmerzen im Kopf, Übelkeit, Überempfindlichkeit.</p>
<p>Kopfschmerzen gehören zu den am weitesten verbreiteten gesundheitlichen Leiden in Industrieländern. Knapp 40% der Erwachsenen sind regelmäßig davon betroffen. Auch  bei Kinder kommen Kopfschmerzen häufiger vor, als man denkt. Die ÖKG gibt an, dass ca. 60% der Kinder Spannungskopfschmerz schon selber erlebt haben, und ca. 12% an Migräne leiden (Kraft &amp; Wojnarowski, 2022). Biofeedback gilt als risikofreie Alternative oder Ergänzung zur medikamentösen Behandlung, steigert die Kontrollkompetenz bei Schmerzattacken und hilft dem Schmerz bewusst entgegenzusteuern. Laut der Leitlinie der Deutschen Gesellschaft für Neurologie kann die Migränehäufigkeit durch verschiedene Biofeedback-Verfahren als um 35 bis 45 Prozent verringert werden. Die Wirksamkeit dieser Verfahren liegt damit in dem Bereich, der für den Beta-Blocker Propranolol angegeben wird.</p>
<p><strong>Behandlung von Spannungskopfschmerzen mit Biofeedback</strong></p>
<p>Spannungskopfschmerzen werden mittels Biofeedback primär  über die Senkung der Muskelspannung behandelt. Diese wird als essentieller Einflussfaktor auf den Schmerz betrachtet.  Die Anbringung der Sensoren erfolgt in den meisten Fällen im Stirnbereich, kann aber &#8211; je nach Erfordernis- auch im Schulterbereich erfolgen.</p>
<p><strong>Behandlung von Migräne mit Biofeedback</strong></p>
<p>Das Vasokonstriktiontraining in Zusammenarbeit mit einem Handerwärmungstraining wird als Goldstandard der nicht-medikamentösen Behandlung der Migräne bezeichnet. Hierbei soll erlernt werden, wie die Erweiterung der Gefäße zu beeinflusst werden kann. Während das Handerwärmungstraining v.a. für die Migräneprophylaxe wirkungsvoll ist, können die Techniken des Vasokonstriktiontrainings während eines Migräneanfalles angewendet werden. Ziel des Trainings ist es, im Falle einer aufkommenden Migräne-Attacke die Schläfenarterie zu verengen und so den Anfall zu stoppen.</p>
<p>In meiner Praxis biete ich Trainings für Spannungskopfschmerz und Migräne an, sowohl für Kinder, als auch für Erwachsene.  Ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg der Schmerzfreiheit zu unterstützen!</p>
<p><em>Literatur</em>:</p>
<p>Kraft, B.&amp; Wojnarowski, C. (2022). Kopfschmerz bei Kinder. Was hilft? Was schadet? Was kann ich tun? https://www.gesundheitskasse.at/cdscontent/load?contentid=10008.707047. Abgerufen 25.04.2023</p>
</div><div class="fusion-image-element " style="--awb-caption-title-font-family:var(--h2_typography-font-family);--awb-caption-title-font-weight:var(--h2_typography-font-weight);--awb-caption-title-font-style:var(--h2_typography-font-style);--awb-caption-title-size:var(--h2_typography-font-size);--awb-caption-title-transform:var(--h2_typography-text-transform);--awb-caption-title-line-height:var(--h2_typography-line-height);--awb-caption-title-letter-spacing:var(--h2_typography-letter-spacing);"><span class=" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-1 hover-type-none"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="2560" height="1708" title="kleines-maedchen-das-kopfschmerzen-beim-online-unterricht-hat" src="https://neuro-fit.at/wp-content/uploads/2023/04/kleines-maedchen-das-kopfschmerzen-beim-online-unterricht-hat-scaled.jpg" alt class="img-responsive wp-image-1564"/></span></div></div></div></div></div>
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		<item>
		<title>Alles Biofeedback oder was?</title>
		<link>https://neuro-fit.at/biofeedback-vs-neurofeedback/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Mar 2022 08:34:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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					<description><![CDATA[ Was ist denn nun eigentlich der Unterschied zwischen Biofeedback und Neurofeedback? Biofeedback ermöglicht die Abbildung von sogenannten peripheren Parametern wie Hautleitwert, Muskelspannung oder  Temperatur. Also alles Dinge, welche vereinfacht dargestellt,  dem Körper zugeordnet werden können. Neurofeedback, auch als EEG-Feedback bezeichnet, ermöglicht hingegen mittels EEG die Erhebung von Gehirnstromkurven. Neurofeedback ist daher eine spezielle Form]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-2 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling" style="--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;" ><div class="fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap" style="max-width:1185.6px;margin-left: calc(-4% / 2 );margin-right: calc(-4% / 2 );"><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-1 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column" style="--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;"><div class="fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column"><div class="fusion-text fusion-text-2 awb-text-cols fusion-text-columns-2" style="--awb-columns:2;--awb-column-spacing:2em;--awb-column-min-width:100px;"><div> Was ist denn nun eigentlich der Unterschied zwischen Biofeedback und Neurofeedback?</div>
<div></div>
<div><strong>Biofeedback</strong> ermöglicht die Abbildung von sogenannten peripheren Parametern wie Hautleitwert, Muskelspannung oder  Temperatur. Also alles Dinge, welche vereinfacht dargestellt,  dem Körper zugeordnet werden können.</div>
<div></div>
<div>
<div><strong>Neurofeedback</strong>, auch als EEG-Feedback bezeichnet, ermöglicht hingegen mittels EEG die Erhebung von Gehirnstromkurven.</div>
<div>Neurofeedback ist daher eine spezielle Form des Biofeedbacks.</div>
<div></div>
</div>
<div>Die Frage, ob eine Neuro- oder Biofeedbacktherapie angewandt wird,  richtet sich nach der jeweiligen Indikation. Manchmal kann es hilfreich sein, Neurofeedback und Biofeedback zu kombinieren. Das häufigste und bekannteste Anwendungsgebiet für Neurofeedback ist die Behandlung von ADHS. Ziel ist hierbei dass der Energieinhalt des Beta-Bandes erhöht wird, was eine erhöhte Aufmerksamkeit fördern soll und im sogenannten Theta-Band reduziert wird, was Ablenkbarkeit mindern soll. Biofeedback hingegen findet Anwendung bei z.B. Schlafstörungen, Verspannungen, Angststörungen.</div>
</div><div class="fusion-image-element " style="--awb-aspect-ratio:3 / 2;--awb-object-position:24% 27%;--awb-caption-title-font-family:var(--h2_typography-font-family);--awb-caption-title-font-weight:var(--h2_typography-font-weight);--awb-caption-title-font-style:var(--h2_typography-font-style);--awb-caption-title-size:var(--h2_typography-font-size);--awb-caption-title-transform:var(--h2_typography-text-transform);--awb-caption-title-line-height:var(--h2_typography-line-height);--awb-caption-title-letter-spacing:var(--h2_typography-letter-spacing);"><span class=" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-2 hover-type-none has-aspect-ratio"><img decoding="async" width="300" height="194" title="herle_impressionen_22" src="https://neuro-fit.at/wp-content/uploads/2022/03/herle_impressionen_22-300x194.jpg" class="img-responsive wp-image-1502 img-with-aspect-ratio" data-parent-fit="cover" data-parent-container=".fusion-image-element" alt srcset="https://neuro-fit.at/wp-content/uploads/2022/03/herle_impressionen_22-200x129.jpg 200w, https://neuro-fit.at/wp-content/uploads/2022/03/herle_impressionen_22-400x259.jpg 400w, https://neuro-fit.at/wp-content/uploads/2022/03/herle_impressionen_22-600x388.jpg 600w, https://neuro-fit.at/wp-content/uploads/2022/03/herle_impressionen_22-800x517.jpg 800w, https://neuro-fit.at/wp-content/uploads/2022/03/herle_impressionen_22-1200x776.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, (max-width: 640px) 100vw, 1200px" /></span></div></div></div></div></div>
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		<title>ADHS- Multimodale Ansätze wirkungsvoller</title>
		<link>https://neuro-fit.at/adhs/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Mar 2022 08:33:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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					<description><![CDATA[Für die Behandlung von ADHS gibt es verschiedene Methoden wie z.B. sensorische Integration oder Neurofeedback, um nur einige wenige zu nennen. Jede dieser Methoden hat ihre eigenen Vor- und auch Nachteile, und keine von ihnen kann für sich alleine genommen als der einzige richtige Weg für die Behandlung von ADHS angesehen werden. Eine nun]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-3 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling" style="--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;" ><div class="fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap" style="max-width:1185.6px;margin-left: calc(-4% / 2 );margin-right: calc(-4% / 2 );"><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-2 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column" style="--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;"><div class="fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column"><div class="fusion-text fusion-text-3" style="--awb-text-transform:none;"><p>Für die Behandlung von ADHS gibt es verschiedene Methoden wie z.B. sensorische Integration oder Neurofeedback, um nur einige wenige zu nennen. Jede dieser Methoden hat ihre eigenen Vor- und auch Nachteile, und keine von ihnen kann für sich alleine genommen als der einzige richtige Weg für die Behandlung von ADHS angesehen werden.</p>
<p>Eine nun veröffentliche Studie hat sich mit der Frage beschäftigt, ob singuläre oder multimodale Ansätze wirkungsvoller sind, ob es also besser ist, eine Methode zu verfolgen, oder mehrere Methoden miteinander zu kombinieren. In dieser Studie wurden 52 Kinder  mit diagnostiziertem ADHS randomisiert folgenden Gruppen zugeteilt:</p>
<ul>
<li>Gruppe mit Behandlungskonzept Neurofeedback</li>
<li>Gruppe mit Behandlungskonzept sensorische Integration</li>
<li>Gruppe Neurofeedback und sensorische Integration kombiniert</li>
<li>Kontrollgruppe</li>
</ul>
<p>Die Studie konnte zeigen, dass die Gruppe mit multimodaler, also kombinierter Intervention, signifikant besser abschnitt, als die Gruppe mit singulären Therapiemethoden oder etwa die Kontrollgruppe. Die Autoren schließen daraus, dass der multimodale Ansatz die Konzentration und behavioralen Symptome von Kindern mit ADHS signifikant verbessern kann.</p>
<p>Gerne unterstütze ich Kinder und Erwachsene mit Neurofeedback als Ergänzung zu weiteren therapeutischen Ansätzen.</p>
<p>Literatur</p>
<p><em>Ning, K., &amp; Wang, T. (2021). Comprehensive Interventions Are More Effective in Improving Core Symptoms in Children with ADHD. Frontiers in Psychiatry, 2271.</em></p>
</div></div></div></div></div>
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			</item>
		<item>
		<title>2 Seiten der Medaille</title>
		<link>https://neuro-fit.at/zwei-seiten-der-medaille/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Mar 2022 08:33:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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					<description><![CDATA[Zappelphilipp, Unruhegeist, Störenfried, Tagträumer oder Außenseiter. Kinder mit ADHS und deren Familien haben mit einer Vielzahl an negativ besetzen Attributen zu kämpfen. Doch wie so oft im Leben, ist das nur eine Seite der Medaille, denn in jedem Negativen liegt auch was Positives. Der Reizfilter im Gehirn lässt mehr Stimuli durch, deshalb nehmen Menschen]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-4 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling" style="--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;" ><div class="fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap" style="max-width:1185.6px;margin-left: calc(-4% / 2 );margin-right: calc(-4% / 2 );"><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-3 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column" style="--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;"><div class="fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column"><div class="fusion-text fusion-text-4" style="--awb-text-transform:none;"><p>Zappelphilipp, Unruhegeist, Störenfried, Tagträumer oder Außenseiter. Kinder mit ADHS und deren Familien haben mit einer Vielzahl an negativ besetzen Attributen zu kämpfen. Doch wie so oft im Leben, ist das nur eine Seite der Medaille, denn in jedem Negativen liegt auch was Positives.</p>
<ul>
<li>Der Reizfilter im Gehirn lässt mehr Stimuli durch, deshalb nehmen Menschen mit ADHS auch mehr wahr. Sie sehen, hören und fühlen mehr als andere.</li>
<li>Menschen mit ADHS haben die wunderbare Eigenschaft, vielseitig interessiert und kreativ zu sein. Bei Tagträumereien entstehen dabei die tollsten Ideen.</li>
<li>Oftmals sagen Menschen mit ADHS einfach raus was sie denken. Das kann in einigen Situationen als impulsiv und unpassend empfunden werden. Dieses Verhalten hat aber durchaus etwas Positives: Sie wissen zumindest gleich woran Sie sind.</li>
<li>Menschen mit ADHS sind sehr hilfsbereit mit ausgeprägtem Gerechtigkeitssinn. Bei der Verfolgung dieser Ziele, werden die eigenen Interessen oft in den Hintergrund gestellt.</li>
</ul>
<p>Klingt doch gut, oder? Nehmen Sie Ihr Kind wahr wie es ist: wunderbar, einzigartig und vor allem genau richtig, wie es ist! Und denken Sie daran: Es ist in guter Gesellschaft.</p>
<p><strong>Bekannte Persönlichkeiten mit ADHS</strong></p>
<p>Britney Spears</p>
<p>Bill Cosby</p>
<p>Courtney Love</p>
<p>Emma Watson</p>
<p>Jackie Chan</p>
<p>Jamie Oliver</p>
<p>Justin Biber</p>
<p>Kurt Cobain</p>
<p>Magic Johnson</p>
<p>Megan Fox</p>
<p>Paris Hilton</p>
<p>Robin Williams</p>
<p>Sylvester Stallone</p>
<p>Will Smith</p>
<p>u.a.</p>
<p>(Quelle:<a href="https://www.adhspedia.de/wiki/Bekannte_Pers%C3%B6nlichkeiten_mit_ADHS" target="_blank" rel="noopener">ADHSPEDIA Bekannte Persönlichkeiten</a>)</p>
</div><div class="fusion-text fusion-text-5" style="--awb-text-transform:none;"><p>Trotz diesen als positiv zu sehenden Eigenschaften haben Menschen mit ADHS v.a. aufgrund der reduzierten fokussierten Aufmerksamkeitsleistung Probleme in herkömmlichen Schul- und Leistungssystemen unserer Gesellschaft. <span style="color: #c8cd00;">Gerne unterstütze ich hierbei Kinder und Erwachsene mit Neurofeedback als Ersatz oder Ergänzung zu psychopharmakologischen Ansätzen. </span></p>
<p>Buchtipp:</p>
<p>Ebert, S. &amp; Ebert, R.E. (2013). Herzlichen Glückwunsch zu ADHS: 7 Vorteile des Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätssyndroms. BoD.</p>
</div></div></div></div></div>
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